To najbardziej zaawansowany poziom współpracy - dla kobiet, które potrzebują maksymalnego wsparcia, stałego prowadzenia i głębokiej pracy nad metabolizmem, relacją z jedzeniem i utrwalonymi schematami.

‍

To pakiet dla Ciebie, jeśli:
‍

• Zmagasz się z chorobą otyłościową, zespołem metabolicznym albo dużą opornością organizmu na redukcję,
  ‍
• Masz za sobą wiele prób, a problem dotyczy nie tylko jedzenia, ale też braku akceptacji siebie, przeciążenia i nawrotów,
  ‍
• Wieczorne objadanie, słodycze lub jedzenie emocjonalne są silnym, utrwalonym mechanizmem (najczęściej od dzieciństwa)
  ‍
• Zajmujesz odpowiedzialne stanowisko, żyjesz pod presją, masz mało czasu dla siebie i potrzebujesz stałego wsparcia,
  ‍
• Chcesz nie tylko schudnąć, ale przejść pełną zmianę pod opieką „krok po kroku”, z wysokim poziomem kontaktu i motywacji.
  
  
  ‍
  ‍

Otrzymujesz wszystko co w Optimum i dodatkowo:
‍

• 16 spotkań - średnio co 2 tygodnie przez cały proces,
  ‍
• Dwutygodniowy monitoring glukozy (CGM) na starcie procesu wraz z moją analizą. Zobaczysz na wykresie, co konkretnie robi z Tobą każdy posiłek. To najszybsza droga do zrozumienia własnego metabolizmu
  ‍
• Drugi monitoring CGM po zakończeniu redukcji, żeby zobaczyć różnicę czarno na białym
  ‍
• Priorytetowy kontakt na WhatsAppie z odpowiedzią tego samego dnia
  ‍
• Gotowe listy zakupów i plany posiłków przygotowane przeze mnie na każdy miesiąc
  ‍
• Plan na restauracje i wyjazdy przygotowany pod Twoje konkretne sytuacje
  ‍
• Przygotowanie zestawu badań i interpretację pod kątem rozmowy z Twoim lekarzem
  ‍
• Pełne wsparcie na etapie utrwalenia, przez 3 miesiące po zakończeniu redukcji
  ‍
• Wsparcie motywacyjne i mentoring zdrowia (szczególnie psychologiczne aspekty redukcji masy ciała takie jak radzenie sobie z lękiem, nauka czułej samodycypliny czy zaprzestanie krytykowania siebie)
  ‍
• Indywidualną strategię działania w sytuacjach wysokiego stresu, presji, przeciążenia i braku czasu,

‍


Efekt:
‍

• Głęboka, trwała zmiana stylu jedzenia i funkcjonowania,
  ‍
• Stopniowe odzyskiwanie kontroli nad jedzeniem, bez ciągłej walki ze sobą,
  ‍
• Wyraźne wyciszenie lub eliminacja emocjonalnego i wieczornego objadania,
  ‍
• Poczucie, że nie jesteś z tym sama i że ktoś naprawdę prowadzi Cię przez cały proces,
  ‍
• Odbudowa sprawczości, pewności siebie i spokojniejszej relacji z własnym ciałem.

‍

‍

Bonus 1. Nauka samoakceptacji i szacunku dla swojego ciała
‍

W trakcie procesu uczysz się budować zdrowszą relację ze swoim ciałem - opartą nie na krytyce i presji, ale na uważności, szacunku i realnym wsparciu siebie w zmianie. Dzięki temu odchudzanie przestaje być karą, a staje się świadomą troską o siebie.

‍

Bonus 2. Plan utrzymania efektów i wyjścia z procesu
‍

Na końcowym etapie tworzę dla Ciebie indywidualny plan utrzymania efektów, tak abyś wiedziała, jak chronić rezultaty także po zakończeniu współpracy. To element, który zabezpiecza Cię przed powrotem do dawnych schematów i daje poczucie, że umiesz już zadbać o siebie dalej.

‍

Dlaczego 8 miesięcy?
‍

Bo w bardziej złożonych przypadkach sama redukcja to za mało.
Najwięcej kobiet wraca do punktu wyjścia nie dlatego, że nie potrafią schudnąć, ale dlatego, że nie miały wystarczająco dużo czasu i wsparcia, by utrwalić nowy sposób działania.
‍

W Pakiecie PREMIUM przechodzisz cały proces - od odblokowania organizmu, przez redukcję, aż po etap utrzymania efektów - z pełniejszym prowadzeniem i większym spokojem.

‍