Cześć, mam na imię Julita
Wierzę w moc jedzenia oraz moc naszego nastawienia do tego, co na talerzu. Uratowałam swoje zdrowie naturalnymi kuracjami; bez leków i przy pomocy jedzenia pokonałam niedoczynność tarczycy, wyleczyłam się z astmy i w naturalny sposób pokonałam początki insulinooporności.
Jestem chodzącym dowodem na to, ze się da :)
sylwetkę
Od korporacji do pracy, która daje sens
Kocham sport i ruch, ale… nie jestem zwolenniczką katorżniczych treningów. Wyznaję zasadę, że kluczem do zdrowia jest umiarkowana aktywność i uważnego wsłuchiwania się w potrzeby swojego ciała. Choć prawda jest też taka, że uwielbiam ruch! Gdyby ktoś mi płacił za moja aktywność, byłabym milionerką ;)
Kiedyś pracowałam w korpo. Takich historii każdy z nas słyszał wiele, prawda? Jednak ja, zamiast wyjechać w Bieszczady i lepić gliniane kubki… zmieniam pracę na taką, która wreszcie daje mi ogrom satysfakcji i radości :) I była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu! Jestem dziś zupełnie inną osobą, niż kilka lat temu; lubię swoje życie i siebie w nim.
Czym różni się moje podejście
od tradycyjnych diet?
Łączę wiedzę z zakresu żywienia, medycyny funkcjonalnej
i neuropsychologii – czyli pracuję na styku odżywiania, hormonów i emocji
Nie obciążam Cię zakazami, restrykcjami i liczeniem kalorii
.svg)
Nauczę Cię jeść prosto i smacznie i tak, aby Twoje hormony trawienne i Twoja głowa były syte. Odżywisz swoje ciało, aby przestało chcieć się objadać!
.svg)
Odblokujesz swój potencjał odchudzania. Wyprowadzisz swoje ciało z trybu magazynowania tkanki tłuszczowej. Uruchomisz naturalną samokontrole jedzenia.
.svg)
Okiełznasz emocje tak, aby zjeść jeden kawałek tortu i się nim delektować. Słodycze staną się dodatkiem do życia,
a nie obsesją.
%201.png)
.webp)
Nie chodzi o to, aby jeść mniej.
Chodzi o to, aby jeść mądrzej – wspierać
swoje hormony i metabolizm.
.avif)
.avif)
.png)
.avif)
.png)
