📆 4 spotkania co 2 tygodnie:
‍

• Zidentyfikujesz biologiczne – PRAWDZIWE (!) przyczyny Twoich trudności – sprawdzisz jakim stanie są Twoje hormony trawienne, jak podwyższone poziomy insuliny i kortyzolu blokują Twoje odchudzanie i zaczniesz je obniżać, a co za tym idzie – odblokujesz swoje odchudzanie.
  ‍
• Wyprowadzimy Twoje ciało z trybu magazynowania tkanki tłuszczowej i Twoje ciało zacznie ją spalać – wyregulujemy Twoje hormony trawienne co przełoży się na eliminację napadów wieczornego głodu i stabilny poziom Twojej glikemii i insuliny.
  ‍
• Nauczysz się jeść tak, by się nasycić, bez liczenia kalorii i bez restrykcji, jednocześnie regulując hormony samokontroli – bez tego nie ruszysz z odchudzaniem choćby o krok.
  ‍
• Ułożymy prosty, wspierający metabolizm schemat żywieniowy – bez diety, bez zakazów.
  ‍
• Nauczę Cię, jak powstrzymać objadanie, gdy „masz nerwa” – będziesz umiała zadecydować czy zjesz czekoladę czy tego nie potrzebujesz.

✨ Po 4 spotkaniach przygotowujemy ciało na chudnięcie i zaczniesz realnie chudnąć – łagodnie i w zgodzie z ciałem. Poczujesz ulgę, bo wyeliminujesz Twoje największe bolączki - podjadanie i przejadanie.

‍

‍

⭐️ Dodatkowo dla kobiet w perimenopazucie:
‍

• Zaczniesz opóżniać menopauzę poprzez specjalne żywienie i uzupełnianie w naturalny sposób opadających hormonów żeńskich – estrogen i progesteron.
  ‍
• Zahamujesz rozrost „oponki” na brzuchu i zauważysz poprawę w innych aspektach życia (zmniejszysz pozostałe syndromy perimenopauzy):zmniejszenie „mgły mózgowa”, rozdrażnienia, poprawa snu czy bolesność miesiączki.
  ‍
• Wyedukujesz się jak sprawdzić kiedy czeka Cię menopauza.
  ‍

‍

✨ Nie zostajesz sama między sesjami – masz stały kontakt i wsparcie na WhatsAppie!

‍

‍